ミニマル・・・ 必要最小限
という意味なのですが、僕は思考もミニマルかつシンプルでよいと思っています。
考えすぎると頭が混乱して何も手につかなくなったり、
他人と比較をすると自分が情けなくなって自信がなくなったり。
もう自分で自分を苦しめるのは辞めましょう。と言いたい。
という事で、「【ミニマル思考のススメ】仕事のミニマル思考をハック！ミニマル・シンプルに考え行動し結果を出す」という内容で書いていきたいと思います。
ミニマル思考をハックできると、不要な考えから抜け出せるので、心身が楽になります。
人生100年時代、不要な情報や感情に振り回される環境から、もうさようならをしましょう。
今回はポイントを全部で3つまとめました。
ぜひご覧いただけたら嬉しいです。
それではどうぞ！
■他人との比較はNG。他人と比較しても自分の心の溝は埋まらない
●●さんいいなぁ、△△が出来て。
●●君、お金持ってていいなぁ。
など、思うところもたくさんあるでしょうが、なるべく比較して自分を蔑むようなことをするのは辞めた方が良いです。
辞めた方が良い理由は以下です。
- 比較して蔑んでも差は埋まらない
- 自分を傷つけても得はない
- どんどん心身が疲れていく
- 場合によっては心の病にかかる可能性もある
別のブログで書きましたが、結果や実績を出すにはシンプルで「行動し実践する事」しかないので
他人と比較をしても本当に差が埋まらないのです。
もし他の人と比較をするときはうまく
「モチベーションに変える事」
「反骨精神で頑張るガソリンの様な燃料の役目にする」
「目標がある前提で自分を追い込むための材料とする」
程度にするのが良いと思います。
もう一度書きますが、
●●さんいいなぁ、△△が出来て。
●●君、お金持ってていいなぁ。
等の負の比較は全く無意味で、そんな時間があるのであれば、行動したほうが100倍いいです。
SNSを見て、比較している時間があるのであれば行動しましょう。
行動しましょう。
■考えすぎはNG。なるようにしかならない場合もある。
どう考えてもなるようにしかならない、そんなことを変えようとしても意味がないです。
考えすぎはNG。
謎の思考の泥沼にはまってしまうと戻ってこれなくなります。
バットトリップですね。
よくあるケースは、
なんであの時あんなことをしてしまったのか！あれじゃなくて、これをすればよかった。なんでなんで…
という「過去の後悔」です。
過去は変えられませんが、未来を変える事によって過去が証明されるわけですから、
いつまでも過去に悔やんでいてもしょうがないです。
僕も過去の後悔、トラウマがフラッシュバックする事がありますが、
大体1秒くらいで切り替えるようにしています。過去を後悔しても未来が変わるわけではありませんから。
よって、どんなに悩んでも考えても変えられない事に、考える・思考をする時間を費やすことが無駄。
これからの未来と今をどんな風に過ごしていくのかを考える思考に変更する事をオススメしたいです。
そのためには、自分自身が今度、どんな人生を送りたいか？を考える必要があります。
例えば、
- 仕事はそこそこにして、田舎で暮らしたい→リモート系の仕事で自由を効かせながら田舎移住
- 家族を優先にしたい→在宅ワークの勤務が出来るような仕事に就く
- 若いうちはバリバリ仕事をして、将来は独立→金融・不動産・コンサルティング・広告などの業界への就業
この様な思考で考えられると、次に何をした方が良いのか、何が必要かが見えてくると思います。
■自分の人生は自分が主人公。どんなストーリーを描く？
物語りの途中に表れて、敵をどんどん倒していくヒーローになるには、
何事も行動して実践しないことには現実はなれないです。
変えられないことを悔やむより、今と未来を変えていく「行動」をする。
新しい未来を切り開くために動く。
目標を作って行動する。
世の中の原理原則は本当にシンプルです。やったもん勝ち。
自分の人生は自分が主人公。どんなストーリーを描き、どんな未来を創っていきますか？
それは本当に自分次第だと思います。
ですので、僕は「思考はミニマル」で「行動して結果を出す」というのが良いと思います。
何か参考になったら嬉しいです。
それではまた！