継続するにあたって、いろんな情報があふれていて、 習慣化する事悪い行動をやめる事 の様な、文献・メディア情報などもありますが、 個人的な一番の継続のコツは 頑張らない事だと思う。 今回はとても意識の低 … 続きを読む 【継続のコツは頑張らない事】気張りすぎると3日坊主になります。